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Fitness e costruzione muscolarePosted onNovembre 20, 2020Dicembre 8, 2020

Quali sport estivi bruciano più calorie?

Anche se a volte il caldo lo rende molto difficile, l’estate è semplicemente il periodo migliore dell’anno per fare sport all’aperto. Perché le soffocanti sale…

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Salute e benesserePosted onNovembre 19, 2020Dicembre 8, 2020

Dormi meglio con le nostre capsule per dormire

Hai spesso problemi ad addormentarti e ti svegli regolarmente durante la notte? Allora sei tra circa un terzo dei tedeschi che soffrono di insonnia. Questo…

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Salute e benesserePosted onNovembre 17, 2020Novembre 30, 2020

Vitamina K: la vitamina sottovalutata

Quasi tutti hanno sentito o letto qualcosa sulle vitamine del gruppo B e sulle vitamine C, E o D, in contrasto con la vitamina K…

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Salute e benesserePosted onNovembre 1, 2020Novembre 30, 2020

Previeni l’herpes con la L-lisina

L’herpes si manifesta sempre quando meno ne hai bisogno – z. B. poco prima di un colloquio, del primo appuntamento o di una conferenza importante.…

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NutrizionePosted onOttobre 31, 2020Dicembre 8, 2020

8 consigli per risparmiare calorie

Per perdere peso con successo a lungo termine, abbiamo messo insieme 8 suggerimenti su come risparmiare calorie nella vita di tutti i giorni. 1. Bere…

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NutrizionePosted onOttobre 17, 2020Dicembre 8, 2020

3 motivi per cui dovresti mangiare più zenzero

Lo zenzero (dal latino Zingiber officinale ) è più di una spezia. Nella medicina tradizionale cinese, la radice bulbosa è stata utilizzata per scopi medicinali…

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Salute e benesserePosted onOttobre 4, 2020Dicembre 8, 2020

Caffè proteico: la tua nuova bevanda energetica

Non riesci ad alzarti dal letto la mattina? Ti senti spesso stanco in ufficio o prima dell’allenamento? Non deve più esserlo! Il nostro nuovo prodotto…

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Salute e benesserePosted onSettembre 15, 2020Dicembre 8, 2020

Raffreddore comune: i migliori cibi

L’autunno è arrivato! Foglie colorate, temperature più fresche, lunghe passeggiate, calzini caldi e un buon libro. In quel senso, potrebbe essere così bello. Se non…

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Fitness e costruzione muscolarePosted onSettembre 13, 2020Novembre 18, 2022

BCAA o EAA: quale ha più senso?

I BCAA sono tra gli integratori sportivi più popolari. Se vuoi costruire i muscoli o mantenerli in un deficit calorico, otterrai gli aminoacidi a catena…

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Salute e benesserePosted onLuglio 15, 2020Dicembre 8, 2020

Durata ottimale del sonno: quanto dormire al giorno fa bene?

Di quante ore di sonno abbiamo bisogno per iniziare la giornata in forma al mattino? Da un lato, ci sono persone che si sentono ben…

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